Tavasz van - egyél káposztát egy szexi és egészséges testért
A káposzta vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú, ezért bárki fogyaszthatja, akinek fontos a megjelenése és a test ellenállása.
A káposzta gyengévé tesz minket, nyilatkozta a Zdrave TV a leveles zöldségek apokaliptikus dicsérete előtt, amely meggyőzi a kicsiket és az idősebbeket arról, hogy a káposzta saláta elfogyasztása az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a zsírolvadás és az álomfigura megformálása.
A káposzta minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz, ami gyakorlatilag nulla, mivel a test több kalóriát fordít a káposzta lebontására, mint amennyit átmegy rajta. Ezért mondják, hogy negatív energiamérlege van. Nem fogyaszthatják azonban csak fogyni vágyók. Minden korosztály számára értékes étel, mert sok hasznos anyagot tartalmaz.
A káposzta nem csak gyomorproblémákkal küzdőknek ajánlott, mert nehezen emészthető és megterheli a gyomor-bél traktust. A cukorbetegeknek cukortartalma miatt is kerülniük kell.
Több mint 100 káposztafajta ismert - fehér, kínai, piros, Brüsszel, Savoya, brokkoli, karfiol. Bulgáriában a leggyakoribb az ún Fehér káposzta. Egész évben jelen van asztalunkon - frissen és savanykásabban egyaránt. Kevés kalóriájával a káposzta jó a túlsúlyos emberek számára. De ha nem is tartozik ebbe a kategóriába, élvezze hasznos tulajdonságait. A rendszeres fogyasztás megtérül. A káposzta nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely főleg friss zöldségekben található. Ha nem fogyasztják el azonnal, idővel eltűnik. És nemcsak az immunitás, hanem az öregedés lelassítása szempontjából is fontos. Ezenkívül a zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek gondoskodnak a haj erősségéről, a bőr, a csontok és az ízületek simaságáról és gyengédségéről. A zöld levelekben A-, B-, E-, K-, PP-vitamint és a kevéssé ismert Y-vitamint talál, amely gyógyítja a nyálkahártya károsodását.