Tatár - hogyan védheti meg magát tőle

A megelőzés fontossága

védheti

A tatár gyakori probléma, amellyel sokan szembesülnek. Ez a kalcium-sók lerakódása a szájüreg elhalt sejtjeivel, az ételtől származó szerves anyagokkal, ételmaradékokkal. Felhalmozódása után a fogkő megkeményedik és behatol az íny alá a fogkorona tövében, ezáltal az íny gyulladását okozza, és növeli a fogszuvasodás és a fogzománc megsárgulásának kockázatát.

Hogyan védheti meg fogait a fogkőtől?

Rendszeresen mosson fogat

Naponta kétszer mosson fogat reggel és este. Használjon keresztsörtés kefét, amely bárhova behatolhat a fogközi térben és környékén. Ha olyan ételt eszel, amely a nap folyamán tapad a fogakra, akkor ecsetelje külön. Használjon szájvizet, amely semleges pH-értéket tart fenn a szájüregben, hogy megakadályozza a kalcium-sók felhalmozódását.

Használjon fogselymet hetente 2-3 alkalommal

Nagyon fontos, hogy rendszeresen tisztítsuk meg a fogak közötti helyet. A legelérhetetlenebb ételmaradékokat gyűjti össze, megteremtve a baktériumok és a lepedék fejlődésének feltételeit.

Egyél kemény gyümölcsöt és zöldséget