Táplálkozási tippek a rák kezelésére
A rákkezelés egyik mellékhatása az étkezési nehézség. Mi segít jól enni kemoterápiával és sugárterápiával.
A kemoterápia vagy más rákkezelések leggyakoribb mellékhatásai: étvágytalanság, hányinger és hányás, hasmenés, székrekedés, ízvesztés és szájszárazság. Mindezek megakadályozzák, hogy elegen és jól táplálkozzunk.
Itt talál tippeket, hogyan lehet enni a rák ellen. A kényelem érdekében szemantikailag el vannak választva. A tippek nem univerzálisak, de segítenek abban, hogy kiderítsük, mi segít a mi esetünkben.
Hogyan lehet többet enni és hogyan lehet növelni a kalóriákat az ételekben
Hogyan lehet növelni a fehérjebevitelt
- Egyél fehérjében gazdag ételeket, például csirkét, sertéshúst, marhahúst és bárányt, halat, tojást, tejet, sajtot és sárga sajtot, hüvelyeseket, például babot és borsót, tofut
- A hússal, sajttal vagy sárga sajttal ellátott omlett nagyon gazdag fehérjében
- Tegyen portejet levesekbe, burgonyapürébe, turmixba
- Próbáljon meg enni annyi hummust és mogyoróvajat, amennyit csak tud. Tegyük a gyümölcsre a mogyoróvajat
- Egyél diót, napraforgót és tökmagot
- Tegyen szezámot vagy lenmagot salátákba, joghurtba és ahol csak lehetséges
- Adjon hozzá tojást, húst, csicseriborsót, tofut, diót, magot, halat vagy babot a salátákhoz
- Fogyasszon tojással készített desszerteket, például karamellkrémet
- A hús- és sajthercegnők és a sajtburgerek nagyszerű fehérjeforrást jelentenek
Ha hasmenésünk van
- Kerülje a sült ételeket. Ehelyett főzzön és süssön. A zsír súlyosbíthatja a rendellenességet
- Kerülje az összes tejterméket, kivéve a joghurtot és a kefirt
- Csökkentse étrendjének rosttartalmát. A rost olyan tápanyag, amely főleg gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban található meg. Fogyasszon fehér kenyeret, főzzön, sütjön vagy pároljon gyümölcsöt és zöldséget