Táplálkozási tippek a gombás fertőzések elleni küzdelemhez

A gombás fertőzések gyakoriak 1, könnyen átterjedhetnek és súlyosbodhatnak. 2 Itt megtudhatja, hogyan segíthet a küzdelemben az étrend néhány változtatásával.

Az a tény, hogy a gombás fertőzések bárkit érinthetnek, tekintet nélkül a kifogástalan higiéniára. Megállapították, hogy a világ népességének 20% -a valamilyen gombás bőrfertőzésben szenved. 1 De az elfogyasztott étel potenciálisan kiszolgáltatottabbá teheti Önt az ilyen típusú betegségekkel szemben.

Különösen nagy mennyiségű telített zsír, vörös hús és cukor jelenléte étrendben gyengítheti immunrendszerét, növelve a fertőzésekre való hajlamot. 3, 4

A gyógyszerek, különösen az antibiotikumok, szintén hozzájárulnak. Míg az antibiotikumok a fertőzést okozó "rossz" baktériumok elpusztításán fáradoznak, a bélflóra 4, 5 "jó" baktériumait is képesek elpusztítani - nevezetesen segítenek a szervezet természetes gombaellenes védelmében.

Az egyik dolog, amit tehet a kezelés mellett, az az, hogy elkezd probiotikumot szedni. Ez segít helyreállítani a bélben található jótékony baktériumokat, amelyek az immunfunkció javításával potenciálisan megakadályozhatják bármely gomba kialakulását. 7

---