Táplálkozási szakemberek Ez a legjobb étrend a 40 év feletti nők számára

A brit táplálkozási szakemberek megosztják véleményüket arról, hogy mely élelmiszercsoportok károsak a 40 év feletti nőkre.

2019.06.10 22:38 https://www.marica.bg/zdrave/dietolozi-tova-e-naj-dobrata-dieta-za-jenite-nad-40 Marica.bg Екип Марица 842 megtekintés 1 hozzászólás

Kiderült, hogy elsősorban nem szabad alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztania - ezek káros stabilizátorokat, emulgeálószereket és édesítőszereket tartalmaznak. Ezt a véleményt Amelia Freer táplálkozási szakember mondta ki. Azt is elmondta, hogy a nőknek nem szabad túl sok édes gyümölcsöt enniük, mert ezek a vércukorszint emelkedését okozhatják. Ehelyett jobb savanyú almát rágni legkésőbb 18: 00-ig.

---