TÁPLÁLKOZÁS SOK KILÓ VESZTESÉGÉHEZ

Ha túlsúlyos, ez az étrend az Ön számára.

Hatás-20 kg

típus - tartósan alacsony kalóriatartalmú

Időtartam - 3 hét

Megismételhetőség - havonta egyszer

Túlsúlyos ételek - zöldségek, tejtermékek, hús

Érték - magas

Kövesse az étrendet legfeljebb 3 hétig, és 8-10-et veszíthet

kilogramm. Ismételje meg a felsorolt napok menüit, az első és a második nap kivételével. A diéta során felejtsd el a sót, a cukrot és ne igyál alkoholt. 2 után megismételheti

hét pihenés a kívánt eredmények elérése érdekében.

A menü egy hétig szól, és a másik 2 megismétlődik. Kávé és tea cukor nélkül megengedett.

Első és második nap