TÁPLÁLKOZÁS Kardiovaszkuláris betegségek esetén

Hogyan lehet egészséges a szív?

Az étrend és a beteg étkezési módja a szív megőrzésének fő eszköze idős korig. A gyógyszerek hatása fokozódik, és a szervezet csak megfelelő életmód mellett jobban felszívja őket.

Hogyan kell enni szív- és érrendszeri betegségek esetén?

Tej és tejtermékek - friss és joghurt, sótlan sajt, friss sózatlan túró, sózatlan sárga sajt. Ha hajlamos az érelmeszesedésre, fogyasszon nagyon alacsony zsírtartalmú tejet.

Tészta belőle - mindenféle, de nem sok zsírral és tojással, rizzsel, bulgurral, búzával készült.

Gyümölcsök és zöldségek - mindenféle, fagyasztva és konzervben is, de só nélkül elkészítve, természetes gyümölcs- és zöldséglé.

Cukrászda - lekvár, lekvár, szirupos sütemények korlátozott mennyiségben. Lekvárok, kompótok kevés cukorral, gumibetét, méz szabadon fogyaszthatók.

Mely ételek szív- és érrendszeri betegségek esetén tilosak?

---