Táplálkozás hasmenés esetén gyermekeknek és felnőtteknek I. rész Az Ön személyes gyógyszerésze
Maria vagyok, és a következő sorokban elmondom a táplálkozás alapelveit, amelyeket a hasmenésben szenvedő embereknél be kell tartani.
Szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer életében nem találkozott ezzel a kellemetlen érzéssel - hasmenéssel, de először adjunk pontos meghatározást:
A hasmenés olyan kóros folyamat, amelyet a megnövekedett víztartalmú ürülék ürítése jellemez. Általában naponta többször megismétlik - több mint háromszor.
A hasmenés veszélyes szövődménye kiszáradás. Az elektrolitok a folyadékvesztéssel együtt elvesznek. Az eredmény a lúgos-sav arány megsértése a szervezetben. Hasmenés esetén a széklet gyakran megváltoztatja a színét és az illatát. Ez általában kórokozó baktériumok és vírusok jelenlétében történik. Nem ritka, hogy a hasmenés hányással és/vagy lázzal jár. A láz jelenléte egy másik tünet, amely arra utal, hogy az állapot oka vírus vagy baktérium.
A súlyos folyadékvesztés a beesett szemekhez, a bőr rugalmasságának csökkenéséhez, az arcvonások élesedéséhez, a nyelv (bevonatos és fehér) és az ajkak szárazságához, valamint acetonos lehelethez vezethet.
A hasmenés időtartamától függően akut és krónikus. Ha a hasmenés hirtelen jelentkezik és legfeljebb 2 hétig tart, akkor akutnak minősül. A legtöbb esetben vírusfertőzés eredménye. Ha a hasmenés több mint 2 hétig tart, krónikus problémáról beszélünk.
Számos betegség, például kolera, szalmonellózis, daganatok (jóindulatú és rosszindulatú), mérgezés, stressz és mások hasmenést okozhatnak. Az utazási hasmenés nem ritka.
Kezdjük tehát a legkisebbel - csecsemők
Mint tudjuk, a tej a fő táplálékuk. Bennük a tejet felére kell hígítani, és hozzá lehet adni rizsvizet vagy rizskását. A tej is problémát jelenthet, mivel néha a hasmenés a laktáz enzim nagy részének elvesztését okozza, ami átmeneti laktóz-intoleranciához vezet. De ez valójában csak az akut hasmenés napjaira vonatkozik.
Az enyhe vagy közepes dehidratációjú csecsemőknek és 5 év alatti gyermekeknek extra folyadékot (teát, vizet stb.) Kell kapniuk. A kiszáradás megelőzése érdekében elektrolit-keverékeket kell bevenni.
5 év feletti gyermekek
Az 5 évesnél idősebb gyermekeket erős édesített teák és sózott, tiszta levesek segítik pótolni a hiányzó víztartalékokat. Sok ember vélekedésével ellentétben a kókuszitalok ebben az esetben nem ajánlottak. A szoptatás, a részleges szoptatás is, erősíti az immunrendszert és védelmet nyújt az akut hasmenés ellen.
És itt van az a hely, ahol eloszlathatunk egy mítoszt az autóról
Segít az autó hasmenésben?
Brit egészségügyi szakértők szerint az autó többet árt, mint használ. Különösen hasmenésben vagy hányásban szenvedő gyermekek számára ez nem megfelelő ital, mert túl sok cukrot tartalmaz. Ehelyett a folyadékok és ásványi anyagok veszteségét speciális italokkal kell kompenzálni.
Étel, WHO vannak alkalmas nál nél hasmenés mert gyermekek és felnőttek:
- Kamilla tea
A kamilla tea mindig jó ötlet a gyomorrontás esetén, görcsoldó (enyhíti a görcsöket) és gyulladáscsökkentő hatású. Hasmenés esetén kamilla tea, valamint menta vagy kapor tea ajánlott. Fontos, hogy sok folyadékot fogyasszon. A nyugtató hatás elsősorban az illóolajoknak köszönhető. Ezen illóolajok közül azonban csak körülbelül 30% marad tea formájában. A speciális kamilla kivonatokat víz-alkohol készítmények formájában állítják elő, sokkal nagyobb koncentrációban tartalmaznak biológiailag aktív anyagokat.