Táplálkozás és egészséges ételek a rák kezelésében; Diétás és egészséges táplálkozás
Táplálkozás és egészséges ételek a rák kezelésében
Most nagyobb szükség van egészséges táplálkozásra, mint valaha.
Ha rák miatt kezelik, a testet támadás éri - mind a betegség, mind annak kezelése miatt. Ezért fontosabb, mint valaha, az erősséghez szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok beszerzése.
Néha azonban a rák kezelésében nehéz enni semmit. A kemoterápia köztudottan hányingert okoz, és más rákkezelések - a műtéttől a sugárterápiáig - szintén befolyásolhatják a táplálkozást. Már az önmagában a pszichés stressz is elegendő az étvágy befolyásolásához.
Sőt, a "megfelelő táplálkozás" fogalma már a fejjel lefelé fordítható a rák kezelésében. Az egészséges ételek fogyasztása egészen mássá válhat a rák kezelése alatt, mint a kezelés előtt vagy után.
És mi a megfelelő étrend a rákos betegek számára? És hogyan eszel jól, ha az evés az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni? Íme néhány tipp a szakértőktől.
Táplálkozás rákban: Az erő és az energia fenntartása
Ami a rák kimerülését és a megfelelő táplálkozással történő hízást illeti, nagyon óvatosnak kell lennie a fehérjével. A sugárzás, a műtét, a kemoterápia és a rák maga növelheti a szervezet fehérjeszükségletét. A fehérje segít gyorsabban gyógyulni. Hogyan juthat elegendő fehérjéhez?
A hús, a csirke és a hal jó fehérjeforrás. Néhány ember azonban nehezen tolerálja őket a rákkezelés során. Ezért ajánlott a következő könnyen emészthető ételeket fogyasztani:
- Tojás
- Tejtermékek, például tej, sajt, túró és joghurt
- Bab, szója és diófélék, valamint földimogyoró- és mandulaolaj
Mint minden tápanyag, a táplálkozási szakemberek is azt javasolják, hogy természetes forrásból szerezzék be őket. De ha ez nem működik, próbáljon meg fehérjeport - például tejsavót vagy szóját - vagy tejport adni étrendjéhez. Ha a kezelés miatt nehézségekbe ütközik a rágás és a nyelés, próbálja meg keverni őket puha ételekkel, például burgonyapürével vagy gyümölcstejes desszertekkel.
Ne várja meg a kezelés megkezdését a fehérjebevitel növelése érdekében. Azt akarjuk, hogy az emberek a lehető legjobb egészségi állapotban legyenek a műtét előtt, mert testüket nagy stressz éri. Fontos, hogy megfelelő fehérjetárolókkal kezdjük a kezelést.
Táplálkozás a rákban: Hogyan lehet elkerülni a fogyást
A nemkívánatos fogyás komoly problémát jelenthet néhány olyan ember számára, akit rák miatt kezelnek. Mivel a tested harcol a rákkal, ki van téve a kezelés stresszének, és az anyagcseréd keményebben működhet. De bár a testének több ételre van szüksége, túl rossz enni. A túl nagy súlycsökkenés hatással lehet a kezelésére, és még arra is kényszerítheti orvosát, hogy hagyja abba.
Mi a teendő, ha fennáll a túlzott fogyás veszélye?
- A táplálkozási szakemberek magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását tanácsolják - amelyek több kalóriát tartalmaznak grammonként. És itt a fehérjék tökéletesek.
- Ha elveszíti az ételízét a gyógyszertől, próbálja meg ízesíteni curryvel, oregánóval vagy fahéjjal.
- És - bármilyen furcsán is hangzik - szükség lehet több zsírra az étrendben. Ne feledje, hogy a fogyás kockázata komoly. Sok táplálkozási szakember azt tanácsolhatja, hogy fogyasszon pizzát vagy zsíros jégkrémet, ha csak így jut elegendő kalóriához.
Azonban nem minden rák és rákkezelés vezethet fogyáshoz. Az emlőrák kezelése például gyakran súlygyarapodáshoz vezet. Tehát ne gondold, hogy a megfelelő táplálkozás rákban szükségszerűen nagyon magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú ételeket jelent. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy dietetikusát, hogy a súlycsökkenés aggaszt-e.