Táplálkozás egyes szakmákban - első rész Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet

Táplálkozás egyes szakmákban - első rész

Minden szakmának megvannak a maga sajátosságai, saját ártalmai, amelyek megfelelő táplálkozással kiegyenlíthetők.

Foglalkozások hosszú egyenesen álló

Veszély №1. Ezeknél az embereknél nagy valószínűséggel alakulnak ki az alsó végtagok visszérei, különösen, ha örökletes kötőszöveti gyengeségük van. A mozdulatlan izmok fokozatosan elveszítik tónusukat, és már nem tudják kifejteni a szükséges nyomást az erek falára. Ez azonnal befolyásolja a vénák állapotát: a pangó vér megnöveli a vénák falának nyomását, és nem képesek ellenállni a nyomás fokozatos megnyúlásának és átmérőjének növekedésében, és a bennük lévő szelepek már nem tudják szabályozni vér. És a vénás minta megjelenik a bőrön. Ennek veszélye a fodrászok, sebészek, fogorvosok, értékesítők, tanárok esetében a legnagyobb.

A visszér elkerülése érdekében speciális gyakorlatok vagy legalább a lábak periodikus mozgatása ajánlott; kompressziós harisnyát visel, pihenjen emelt lábakkal. Sokan elfelejtik, hogy a diéta egyszerűen nélkülözhetetlen a visszerek megelőzésében.

---