Táplálkozás dermatitisben Táplálkozás in

dermatitisben

Bőrgyulladás külső irritáló hatású bőrgyulladás. A betegségnek különféle változatai vannak: kontakt, toxikus-allergiás, seborrhea, allergia, ekcéma. Megjelenésének okai különbözőek lehetnek, de nem fogunk rájuk kitérni, de beszélni fogunk arról az ételről, amely megfelelő és káros a dermatitis bármely formájának jelenlétében.

A fő itt: táplálkozás dermatitisben az allergiás bőrreakciókat kiváltó ételek kizárása a menüből. Ezenkívül olyan termékeket kell fogyasztani, amelyek hozzájárulnak a bőrsejtek megújulásához és regenerálásához.

Hasznos ételek dermatitis esetén:

  • vízzel készített zabkása (zab, rizs, kukorica, árpa, hajdina);
  • zöldségek (fehérrépa, cukkini, tök, káposzta);
  • főtt hús (pulyka, marhahús, nyúl, sovány sertéshús);
  • gyümölcsök, amelyek nem tartalmaznak allergéneket, és magas a rost- és vitamintartalma (savanyú alma - zöld fajták, körte, szilva, egres, feketeribizli, görögdinnye);
  • kecsketej, természetes joghurt termékek (probiotikus joghurt, kefir stb.);
  • egyes halak, amelyekben nagy az omega-3 zsírsavtartalom (szardínia, hering, lazac, szardella);
  • természetes gyümölcslevek, friss gyümölcslevek;
  • hínár;
  • tisztított víz (napi 30 ml testtömeg-kilogrammonként);
  • növényi olaj (napraforgó és olívaolaj) 30 ml naponta.