Táplálkozás depresszió, fóbiák és étvágytalanság esetén

TÁPLÁLKOZÁS DEPRESSZIÓBAN

depresszió

Antidepresszáns hatású ételek: koffein, gyömbér, méz, cukor.
Antidepresszáns összetevők az ételekben: szénhidrátok (cukor, tészta, kész gabonafélék, sütemények, sütemények), koffein (kávé, tea, csokoládé), folsav (zöld leveles zöldségek és hüvelyesek), szelén (tenger gyümölcsei, gabonafélék, diófélék).
A valiumot (diazepámot) nagyon kis mennyiségben tartalmazó és nyugtató ételek: burgonya, barna lencse, sárga szója, rizs, kukorica, gomba.
Egyéb nyugtató, nyugtató hatású ételek: ánizs, zellermag, szegfűszeg, kömény, kapor, fokhagyma, gyömbér, méz, citromhéj, kakukkfű, hagyma, narancshéj, petrezselyem, zsálya, menta, cukor, koffeinmentes tea.
Ezenkívül minden olyan étel, amely nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz - cukrot, keményítőt, nyugtató hatású.
Gyógynövények: orbáncfű, valerian, citrom, komló, kava-kava gyökerek, passióvirág (óra), kínai citromfű gyümölcs, vadzab és nádgyökér.

AURUM METALLICUM - fájdalom, alacsony önértékelés és kétségbeesés, idealisták, céltudatos emberek, akik keményen dolgoznak és sorsdöntő események történtek velük.
GYÚJTÁS - mély szomorúság egy szeretett ember elvesztése miatt, és látható.