Táplálkozás az "AB" vércsoport szerint - nőknek

A vércsoport rejtély marad, számos elmélet ellenére nincs pontos magyarázat a megjelenésére, a legfiatalabb és a legritkább a vércsoportok közül.

Intuitív, érzelmi, szenvedélyes, barátságos, bizakodó, empatikus.

Az "AB" vércsoportú emberek reakciót mutatnak a stresszre, az "O" érzelemhez közeli vércsoporttal. Kiegyensúlyozatlanságot mutatnak, de nagyon gyorsan reagálnak a stresszcsökkentő technikákra.

- a szex iránti vágy hiánya;

- gyenge harmat hideg tenyérrel és talppal, ingadozó vérnyomás felkelés és fekvés esetén, aranyér, visszér és fáradtság;

- fény- és szagérzékenység;

- gyomorfermentáció, rossz lehelet;

- puffadás és kényelmetlenség érzése a bélrendszer alsó részén;

- előnyben részesítse a barátságos környezetet, kerülje a versengéses helyzeteket;

- kerülje az olyan problémák kijavítását, amelyek az Ön kezén kívül esnek, és amelyeket nem tud kontrollálni;

- készítsen tervet a célokról és célokról: napi, heti, havi, éves;

- fokozatosan változtassa meg az életét, ne próbáljon mindent egyszerre megtenni;

- aerobik, torna, jóga;

- vegyen részt közösségekben, csoportokban, csapatokban;

- fedezze fel saját sportját, hobbiját, foglalkozását

- kerülje a koffeint és az alkoholt, különösen stresszes állapotban;

- ne hagyjon éhen, és ne hagyja ki az étkezéseket, ez stressz a tested számára;

- a reggeli veled az ételek királynője;

- a gyakran evés és a kis adagok bevétele javítja az emésztést .

---