TÁPLÁLKOZÁS A ZODIAC JELEK SZERINT - milyen ételek alkalmasak
Milyen étrendet kell alkalmaznia a csillagjegyére
Mi a megfelelő étrend az állatöv jeléhez
A számos diéta ellenére nem mindig adják meg a kívánt eredményt. És még ha valamilyen hatást is elérünk, időszerű. Ezért jó tudni, hogy milyen étrend illik a Zodiac egyik vagy másik csillagjegyéhez.
AZ ELEMTŰZ JELEI
Szeretnek zűrzavaros tevékenységet folytatni, és ez viszont sok mindent igényel energia. Hol lehet beszerezni? Természetesen az étrendben lévő kalóriatartalmúabb ételektől. Ezért kellően aktív anyagcseréjük ellenére kevésbé valószínű, hogy gyenge a testalkatuk, éppen ellenkezőleg.
Örök éhesnek érzik magukat, arra törekednek, hogy elegendő készletet kapjanak energia, ahogy szó szerint felpattannak az ételre.
Ezen jelek képviselői számára jellemző a bulimia.
Ez az étel nem ellenőrzött felhasználása és egyben súlyos betegség.
Ha elkészítettek egy tervet, de az nem sikerült, Kos, Oroszlán és Nyilas súlyos stresszt tapasztalnak, ami fokozza telhetetlenségüket a szó szoros értelmében. A telhetetlenség pedig ésszerűtlen, helytelen étrendet és gyors súlygyarapodást diktál.
FEJEGYZIK A FEHÉRJES ÉTELT
Tűzjelekhez alkalmas fehérje étrend. Sokféle. A kérdés az, hogy milyen termékek szállítják a szükséges értékes fehérjéket. És azóta Kos és Leo reménytelen húsevők, javasoljuk, hogy a főtt marhahúsra, bárányra és sertéshúsra összpontosítsanak.
A Az íjász, mivel a Jupiter-Eastern Star irányítja, hasznos halat és tengeri ételeket fogyasztani.
Ezek a tüzes jelek nem annyira zsírtartalmú termékek (hús és minden hús), mint inkább magas szénhidráttartalmú termékek ellenjavallt.
Javaslatunk nekik a következő: ha meg akarja "enni" neheztelését vagy haragját, tartson főtt csirkét a hűtőszekrényben.
A FÖLD ELEMJEGYEI
Lassú anyagcseréjük van, ami állandó, bár észrevehetetlen súlygyarapodáshoz vezet.
Ezeknek a jeleknek az emberei inkább vegetáriánusok, mint húsevők. Mindenesetre közülük sokan hetekig, stressz nélkül kényeztetik a növényi termékeket - zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék.
De energia szempontjából kevésbé értékesek, mint a hús. Ezért emlékeznie kell a következőkre: ha a szigorú vegetarianizmus ellenére továbbra is hízik, vagy nem tud lefogyni, akkor az anyagcserén kell "dolgoznia", nem pedig lemondania az étel mennyiségéről és éhezni.
Nem lesz felesleges kipróbálni a biológiailag aktív kiegészítőket és minimálisra csökkenteni a sót.
A leggyorsabb anyagcsere a Szűzekre jellemző, de felnőttkorában ennek a jelnek számos képviselője kiszámíthatatlan következményekkel kezdi a gyomorproblémákat.
Ezért a Szűzeknek fiatal koruktól azt tanácsolják, hogy tartsák be a vegetarianizmust, ne legyenek gyengébbek, de ne terheljék túl gyomor-bél traktusukat nehéz fehérjékkel. Ez a jövőben elkerüli a problémákat.