Táplálkozás a pikkelysömör ízületi gyulladásában - 24 órás hírek Bulgáriából és a világ minden tájáról
Feladva 2017. május 2-án
A pikkelysömör ízületi gyulladása néha szövődményként fordul elő a pikkelysömör (krónikus, nem fertőző betegség, amely a könyök, a lábak, a mellkas és a fej bőrét érinti) következtében. A pikkelysömör ízületi gyulladása érinti az ízületeket, duzzadnak, fájdalom és merevség érezhető.
A pikkelysömörben és az ízületi gyulladásban szenvedő embereket szívproblémák, magas vérnyomás és cukorbetegség fenyegeti. Ezekben a betegségekben közös a gyulladás, és megfelelő étrenddel sikeresen küzdhetünk ellene.
A pikkelysömör ízületi gyulladását csak diétával lehetetlen gyógyítani, de a betegség tüneteit mégis jelentősen enyhítheti és ellenőrizheti.
A pikkelysömör ízületi gyulladásának kezelésére olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a gyulladás és a rák kockázatát. Ezek a következők: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, hal és diófélék. Az ételeket olívaolajjal kell elkészíteni. Friss fűszernövényekkel és fűszerekkel kell fűszerezni (gyömbér, kurkuma, fahéj, rozmaring, oregano, fokhagyma és zsálya).
Mint ismeretes, a gyulladáscsökkentő étrend magas antioxidáns tartalmú ételeket tartalmaz.
Feltétlenül vegye be ezeket az ételeket étrendjébe, ha pszoriázisos ízületi gyulladásban szenved.
Zöld tea.
A zöld tea nagy mennyiségű katechint tartalmaz, erős antioxidánsokat, amelyek gyulladáscsökkentő és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A zöld tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Avokádó.
Avokádó - az egyetlen olyan gyümölcs, amely egészséges emberi zsírokkal látja el az emberi testet. Ez a trópusi gyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Különösen gazdag káliumban, luteinben, béta-karotinban, C-, E- és K-vitaminokban.
Zöld leveles zöldségek.
A zöld leveles zöldségek (spenót, káposzta, saláta, saláta) sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak.