Táplálkozás a demencia ellen (2021)

Egyél jól, gyakoroljon többet: Új globális irányelvek jelentek meg a demencia kockázatának csökkentése érdekében, feltéve, hogy az emberek 10% -a fejlődik életének egy pontján.

Olvass tovább:

Gyengült agy - a túlsúly befolyásolja a tanulást és a memóriát
Alvás és az agy - agytevékenység és rossz (vagy jó) éjszakák

A demenciára nincs olyan gyógyszer, amely 50 millió embert érintene világszerte.

A leggyakoribb típus az Alzheimer-kór, amely az esetek 50-70% -át teszi ki.

Megjelenése az életkor előrehaladtával gyakoribb.

Évente 10 millió új eset fordul elő, és várhatóan 2050-re megháromszorozódik.

Van azonban tennivaló a fellépés és progresszió lassítására vagy késleltetésére.

Ezt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) állította a CNN-en keresztül.

A WHO kiadta első ajánlásait a kockázat csökkentésére.

Ide tartozik a testmozgás, a dohányzás tilalma, kevesebb alkoholfogyasztás, a vérnyomás egyensúlyban tartása.

---