Táplálék-kiegészítők Tónus és védelem után kutatva - Healthyme
Táplálék-kiegészítők: A tónus és a védelem keresésére
Visszatérés a szolgálattól, a mindennapi élet stressze, a visszatéréstől való melankólia, a hőmérséklet fokozatos csökkentése, az első megfázás, de az általános gyengeség is olyan okok, amelyek a gyógyszertárba viszik a lábunkat, és keresnek valamilyen étrend-kiegészítőt, amely segít nekünk ”.
A polc előtt óriási a választék, az előkészületek pedig mindent tartalmaznak! Mit kell azonban szem előtt tartanunk az étrend-kiegészítő kiválasztásakor és használatakor?
► Ellenőrizze az összetevőket
Több száz készítményt értékesítenek a piacon. Számos tápanyag található az étrend-kiegészítőknél az immunrendszer fellendítésére. A legnépszerűbb közülük:
>C vitamin
semlegesíti a sejteket az immunrendszerrel kapcsolatban elpusztító szabad gyököket.
A C-vitamin (aszkorbinsav) sok ételben létezik, de hátránya, hogy könnyen elpusztul, és egy kis része az ételben marad, miközben elfogyasztja. A választ erre a problémára az Ester-C 500/1000 mg "Solgar" - a nem savas C-vitamin (aszkorbinsav-észter, nem sav) - forradalmi formája tartalmazza, amely magában foglalja a citrát-bioflavonoidok, az acerola, a vad rózsa gyümölcs, rutin és a C-vitamin természetes metabolitjai. Az észter-C négyszer jobban felszívódik, kétszer gyorsabban hat, és kétszer többet tartózkodik a szervezetben, mint a szokásos C-vitamin. Ezenkívül hatékonyabban jut be a fehérvérsejtekbe, erősítve az immunitást rendszer.
>D-vitamin
a csontok egészségében játszott döntő szerepéről ismert. A D-vitamin már most is felhívja a tudósok figyelmét, mivel általános előnyökkel jár az egész emberi test számára.
Megfelelő D-vitamin tartalom a szervezetben biztosítja a kalcium és a foszfor felszívódását, a jó hangulatot és vitalitást, valamint védelmet nyújt a tél kihívásaival szemben, mert erősíti immunrendszerünket a mindennapi veszélyekkel szemben. Megállapították, hogy a T-sejtek (más néven gyilkos sejtek) azonnal aktiválódnak a fertőzésekben, amikor a vérben elegendő D-vitamin van.
A D-vitamin napfény hatására képződik a bőrben. A télen csökkent napsütéses órák a szervezet korlátozott szintéziséhez vezetnek. Ennek a vitaminnak az ideális étrend-kiegészítője a D3, amelyet a szervezet jobban emészthet.