Tápellátás méregtelenítés után - LuckyFit
Mi történne, ha az intenzív méregtelenítés után nincs áram
A teljes méregtelenítés három hetet igényel - egyet előkészítésre, egyet a tényleges méregtelenítésre és egyet etetésre. A táplálkozás szükséges és fontos átmeneti időszak a test számára. Alatt intenzív méregtelenítés az étel elsősorban gyümölcs- vagy zöldségturmixból vagy keverékéből készül; zöldséglevesek, párolt zöldségek, zöldségflúzák és levesek; friss zöldségek, barna rizs, hajdina, quinoa, köles, lencse, borsó.
Ezen snackek közül az emésztőrendszernek fokozatosan alkalmazkodnia kell a nehezebbek, például a hús és a húskészítmények lebomlásához.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy a méregtelenítés utáni táplálás egy egészségtelen étrend előkészítése zsíros húsokkal, nagyon sós, zsíros, sült, félkész termékekkel, konzervekkel, túlevéssel stb. Éppen ellenkezőleg, megtartani a méregtelenítés hatása, az adaptív periódus után véglegesen meg kell erősödnie megfelelő étrend - minden olyan étellel, amely nem ellenjavallt az egészsége szempontjából, de mértékkel, túlzott mértékű, fizikai aktivitása szerint. Ebbe beletartozik sovány húsok, hal, tojás, joghurt, friss zöldségek és gyümölcsök, hüvelyesek és gabonafélék, stb.
A cél az, hogy megszerezzük az összes szükséges anyagot a test fejlődéséhez, de az ételek lebontása egyenletes, a rothadás megmaradása a belekben, a toxinok felszabadulása, a hasznos anyagok felszívódása teljes legyen, a test pedig káros és felesleges kiválasztása. természetesen, a vegyszerekkel kezelt ételeket ki kell zárni, magas aromák, transz-zsírok, finomított szénhidrátok, tartósítószerek.
Ha nincs adaptív táplálási periódus, és egy intenzív méregtelenítést a normál étrendbe sietnek (még akkor is, ha egészséges), számos egészségügyi probléma jelentkezhet. A testet súlyos szerves stressz éri, ami emésztőrendszeri problémákhoz vezethet az emésztőrendszer túlterhelése miatt. Gyomorégés, csuklás, böfögés, fájdalom, görcsök, hányás, légszomj fordulhat elő.
Ez természetesen felveti a kérdést: Hogyan készítsünk tápegységet méregtelenítés után? Teljes méregtelenítés szakemberek irányítása és orvosi felügyelete mellett történik. A méregtelenítés és a táplálkozás szempontjából is pótolják a program minden résztvevőjének egyéni programja . Felsorolják az egészséges ételeket és azokat, amelyeket kerülni kell.
A heti menü a húsételeket is tartalmazza bizonyos sorrendben, és az étrendnek sajátosságai vannak az elvégzett méregtelenítés típusától függően - az egész testen vagy egy szerven vagy szerveken, amelyek azok. Attól is függ, hogy milyen méregtelenítő teák és gyógynövények kerülnek bele. Van még rövidebb méregtelenítő programok - például kéthetente, amelyhez a méregtelenítéshez és az elvonáshoz is orvos konzultációra van szükség.
Mi történik az áramellátás során
A válasz a kérdésre Hogyan készítsünk tápegységet méregtelenítés után magyarázatot tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mi történik az áramellátás során.
Az áramellátás hetében van abszolút tiltott alkohol, különösen koncentrált - ez stresszes terhelést jelent a máj számára, amelynek feldolgoznia kell, emellett gyomorproblémákat okoz - puffadás, rendellenesség vagy székrekedés. A még koffeinmentes kávét sem szabad fogyasztani, valamint a zöld tea. A táplálás 7 napja alatt az embernek tartózkodnia kell mindenféle cukortól, élesztőtől, gabonaféléktől, telített zsíroktól, dohányzástól, mert ezek jelentősen csökkentik az intenzív méregtelenítés hatását.
A méregtelenítés nem diéta, hanem az a test öntisztulási folyamatainak aktivátora, amolyan "újraindításként". A méregtelenítésből való kilépés fő szabálya fokozatos, hirtelen mozdulatok nélkül. Az alkalmazkodás addig tart, amíg maga a méregtelenítés.
Az etetés kezdetén méregtelenítő turmixok folytatódnak, de a hangsúly a főtt zöldségekre helyeződik, amelyek fokozódnak. Fokozatosan adják hozzá friss gyümölcsök és zöldségek, alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú ételek, egészséges mennyiségű szénhidrát és fűszerek is.