Tápegység BG-Mamma
Ha a baba tudna beszélni, elmondaná, mikor éhes, mikor van tele és miért nem hajlandó zöld ételeket fogyasztani. Sajnos erre nem kerülhet sor, legalábbis az első évben, és valószínűleg jóval hosszabb időbe telik, mire a gyermek kimondhatja vágyait. Addig is ki kell találnia néhány dolgot magának, nevezetesen azt, hogy mennyi tejre van szüksége a babának, mikor kell szilárd ételeket etetni és mely új ételeket kell beadnia. Segítségül két szakemberrel beszélgettünk a gyermek első évének négy fő szakaszáról.
Mivel nincs kemény és gyors szabály arról, hogy a csecsemő mikor hagyja abba az éjszakai étkezést, Dr. Collins-t maga a gyermek irányítja. Ha a baba az első hetekben jól hízik, Collins azt tanácsolja a szülőknek, hogy hagyják aludni éjszaka, amíg a baba akarja. Ha azonban azt látom, hogy a baba lefogyott, vagy csak néhány grammot gyarapodott egy-két hét alatt, akkor közvetlenebb a tanácsom az etetés gyakoriságával kapcsolatban. A legtöbb szakértő nem javasolja, hogy a csecsemőket éjszakai alvásra kényszerítsék, más szóval, hogy ébredéskor ne kapjanak ételt, a csecsemőnek legalább 4 hónaposnak kell lennie.
A csecsemők szokásai nagymértékben különböznek maguktól a csecsemőktől függően, de nagyjából 25 százalékuk a második hónapra, 50 százaléka a negyedik hónapra hagyja abba az éjszakai ébredést, 75 százaléka pedig a hatodik hónapig kezdi át az éjszakai alvást - mondta Collins. Csak attól függ, hogy a baba mikor lesz kész. Lehet, hogy van egy 8 kilós babád, aki még mindig éjjel felébred - tette hozzá.
Hasznos tanács: A legjobb, ha nem használjuk fel újra a tejet egy palackból, amelyből a baba szívott, még akkor is, ha nagyon keveset evett. Ennek oka az, hogy a baktériumok a szoptatás alatt behatolnak a tejbe.
Az első 4-6 hónapban Anger és Collins teljes tej diétát javasol, függetlenül attól, hogy a csecsemőt szoptatják-e vagy tápszert fogyasztanak-e. Ez azt jelenti, hogy nem szabad hallgatnia a jóakaratú emberekre, és például a zabkását a baba tejébe önteni, abban a reményben, hogy tovább fog aludni. A baba erre nem áll készen, és az sem bizonyított, hogy a zabkása hosszabb ideig megtartja a baba gyomrát. Magának a gyereknek a tempójában kell haladnia - mondja Collins. Akkor lesz kész a zabkásra, amikor kinyitja a száját, kanalat vehet és részt vehet az étkezésben - mondja.
Bár a baba táplálása nem olyan bonyolult kérdés, annak eldöntése, hogy mennyit kell etetni, nem könnyű feladat. Átlagosan az újszülöttek 30 és 90 gramm közötti ételt fogyasztanak, és ez a mennyiség eléri a 60–120 grammot, amikor kicsi lesz - mondja Anger. A 4. hónapra a baba etetésenként 180 és 240 gramm között tud szopni. Ne feledje azonban, hogy minden baba más és más, és inkább ügyeljen arra, hogy ne maradjon alultáplált, miközben a baba túlzott elfogyasztása nem zavarhat, hacsak nem hány. Az első hónapok súlygyarapodásának semmi köze a későbbi életkor elhízásához. Ezért valószínűleg jobb egy kicsit több tejet önteni az üvegbe, mint gondolná a gyerek. Így mire a gyermek készen áll az adag növelésére, elegendő lesz az etetésre. Ismerje fel a csecsemő evésének jeleit: a fej oldalra fordítása vagy a szopás abbahagyása.
A legfontosabb annak eldöntésekor, hogy milyen gyakran és milyen mennyiségben táplálja a babát: felejtse el a szigorú szabályokat, és gyermeke irányítsa. Úgy gondolom, hogy a szülői könyvek remek információk arról, hogy mi történik más gyerekekkel, de ezek nem teljesen alkalmazhatók a saját gyermekére - mondja Collins. Szóval, olvasson könyveket. De aztán tedd félre őket, és irányítsd a babád.
Hasznos tanács: Ne hagyja, hogy a gyermek cumival a szájában aludjon. A tejet a szájüregbe öntik, és felgyorsítja a fogszuvasodást. Még akkor is, ha babájának még nincsenek fogai, ez rossz szokássá válhat, amely később fájni fog neki.
4-6 hónap múlva valószínűleg már szeretne kipróbálni valami újat. Szerencsére a baba is készen áll erre. Ideje szilárd ételeket etetni. Vagy pontosabban pürésített ételek. Vásárolt vagy házi készítésű, ebben a szakaszban a baba ételét jól össze kell keverni.
Természetesen, mint minden szabálynál, ne feledje, hogy a szilárd ételkészültség gyermekenként változó. 4 hónap elteltével a csecsemő valószínűleg kanállal fogyasztható. Azonban ne csodálkozzon, ha az első etetéskor az étel nagy része a baba ruhájára kerül, mint a hasában. A csecsemők általában gyorsan megszokják az új készséget - írja Collins. Ha a gyermek minden kanalat kiköp, vagy folyamatosan oldalra fordítja a fejét, valószínűleg nem áll készen a szilárd ételekre. Ha nem működik, hagyja a kanalat, és két hét múlva próbálkozzon újra.