Tao diéta fogyáshoz és fiatalításhoz

Közeleg a nyár, és ezzel együtt a tengeri vakáció. Egész télen ismételgettük, hogy idén ellenállhatatlanok leszünk a tengerparton, de az alakunk korántsem kielégítő, nemhogy tökéletes.

diéta

Annak ellenére, hogy vágyunk egy gyönyörű alakra, nem kell a legszélsőségesebbek a szigorú diéták és az immunrendszert gyengítő étrendi korlátozások. Ezért kínáljuk önnek a fogyást és a fiatalodást a kínai tao hagyomány gyakorlata szerint.

A Tao szerint az egészség és a jó megjelenés attól függ, hogy az energia mennyire kering a testben. A Qi (vagy qi) energia a testünk által jelenleg meglévő erő mennyisége. Ha fogyni akarunk, akkor nem éhezéssel kell kimerülnünk, hanem helyre kell állítanunk és felhalmoznunk a qi-t bizonyos szervekben, amelyek közvetlenül befolyásolják a test alakját és térfogatát.