Találkozzon a sütőtök étrenddel felismerhetetlen ősszel

A tök finom gyümölcszöldség, amellyel bármilyen módon kísérletezhetünk a konyhában. Az étvágygerjesztő kulináris kísértésen kívül azonban az "ősz királynője" nagyszerű módja a fogyásnak. Nézze meg, milyen étrendet vehet bele, és még karcsúbb alakkal üdvözölheti a következő évadot.

felismerhetetlen

Reggeli: főtt tök saláta nyers mandulával (vagy nyers tökmaggal)

Ebéd: főtt tökpüré

Vacsora: párolt tök főtt csirkével

Reggeli: főtt tök saláta nyers mandulával vagy tökmaggal

Ebéd: leves friss zöldségekből és tökből

Vacsora: friss vagy sült alma

Reggeli: főtt tök saláta mandulával vagy tökmaggal

Ebéd: saláta választott sovány zöldséges húsgombóccal