Találjon utat búcsúzni a csúnya érzelmektől - Zdravnitsa
- Assoc. Prof. Bakracheva, van-e egyértelmű válasz - amikor az érzelmek visszafogása káros és mikor - hasznos?
Az érzelmek miatt érezzük magunkat életben. Másrészt a negatív érzelmek, különösen hosszú ideig vagy intenzitással, károsak és fájdalmasak. A válasz kissé egyértelmű, de egyéni, mivel a tolerancia és a tolerancia személyes küszöbe határozza meg. Ez ráadásul az érzelmek megmutatására és elfojtására egyaránt vonatkozik.
- Nem az a legjobb, ha nem hagyjuk magunkat felrobbanni?
Karakterünk és temperamentumunk meghatározza a viselkedés alapvonalát. Tudjuk, hogy az emberek robbanási hajlamukban különböznek - egyesekben ez kifejezettebb, másokban kevésbé. Mindkét embertípusban a rendszeres tudatos kirakodás és pihenés segít fenntartani a belső egyensúlyt.
- Osztja-e azt a véleményt, hogy az erőszakos kitörés nem csillapítja a haragot, hanem éppen ellenkezőleg, táplálja?
Természetesen, de ez igaz azokra az emberekre, akik ilyen módon keresik a szenzációkat. A semmiből problémát tudnak okozni, és ha kiöntenék a haragjukat, részegek lesznek és beállítják magukat. Ha a viselkedés nem tendenciózus egy ilyen vonalon, hanem spontán kitörésre korlátozódik, akkor ez inkább a gondolatok és érzések hosszú elfojtásának köszönhető, amelyek egy személyesen jelentős témához vagy kérdéshez kapcsolódnak.