Tájfutás - Zóna Fórum - Diéta Zóna

Vivi, én erre a talált árpára - gyöngy árpa - kiszámoltam, hogy 1 VB-re 6,3 g. Ez számomra nagyon kicsinek tűnt, de amikor egy kanálot mértem, 14 g volt. Ez 2 VB. Ez a legkevesebb Nem csak a kihajtott napraforgóról nincs információ, hanem sok más termékről is, BB-ben és másokban is keresem, amelyeket sikerült megtalálni.

Diéta Zóna

Üdv mindenkinek!
Először is köszönöm a remek oldalt - világos, pontos és átfogó információkkal, különösen a Zónába belépni vágyók számára (mint én). És szokás szerint az újaknak van a legtöbb kérdésük, még az itt található összes információval együtt is.
Nos, hálás lennék, ha el tudnátok vezetni a következő "rejtvényben":
Feltétel szerint ma a Zónával szeretnék kezdeni. Erre a célra, mint minden "szorgalmas hallgató", vettem egy elektronikus mérleget, megismerkedtem a blokkok súlyával (a táblázat szerint), még egyszer megnéztem a videót Dr. Papazovával, készítettem egy menüt (a hétre), megvettem a termékeket, és rohantam elkészíteni a hétfői menüt. És itt jött a rendetlenség leginkább a szénhidráttömbökkel kapcsolatban: