Szuperhős diéta; a táplálkozás etikai nézete - Tialoto
A diéta fogalma az, hogy az ember simán áttérjen az étrend változásaira
Alicia Silverstone egy szuperhős példája; Fotó: Reuters
Vannak olyan étrendek, amelyekkel az ember ideiglenesen vagy valamivel hosszabb ideig fogy. Vannak olyanok is, amelyek célja az ember táplálkozással kapcsolatos általános hozzáállásának megváltoztatása. Pontosan ez a jelenlegi étrend. A szuperhős-diéta Alicia Silverstone színésznő étrendjének meghosszabbítása, amelyet a "A kedves diéta" könyvben publikáltak.
A szuperhősök étkezése a vegetáriánus életmódon alapszik, a hús és tejtermékek eltávolítása az étlapról. Alicia Silverstone könyvében valami hősiességként írja le azt a képességét, hogy nemet mondjon a húsra és teljes mértékben a veganizmus felé mozduljon el. Innen ered a diéta neve.
A szuperhős-diéta alapja azok számára készült, akik aggódnak a környezet iránt, és akik nem bánják a vegetáriánus étrend kipróbálását. Az állatjóléti aktivizmus és általában a zöld gondolkodás ihlette. Alicia Silverstone arra ösztönzi az embereket, hogy váltsanak organikus növényi étrendre. Az elején azonban továbbra is fogyaszthatnak húst és tejtermékeket, de organikusabb mennyiségben. A változásnak simán kell végbemennie, amíg az ember maga nem dönt arról, hogy készen áll arra, hogy szuperhőssé váljon.