Szuper sportsztárok-vegánok! Sport
- játék
- szünet
- álljon meg
- néma
- némítás feloldása
- max hangerő
Kombinálható-e a veganizmus és a profi sport? Valószínűleg igen, de vannak árnyalatok. Néhány évvel ezelőtt a vegetarianizmus a jógához, turmixokhoz és salátákhoz kapcsolódott, nem pedig a profi sportolókhoz és fárasztó edzéseikhez. De most egyre több sportoló vált át az ilyen típusú étrendre.
Vegetáriánus és veganizmus, különbségek - a vegánok nem esznek állati eredetű ételt, a vegetáriánusok ehetnek tejtermékeket és tojásokat, míg külföldön gyakran növényi étrendről beszélnek.
A veganizmus etikus életmódot feltételez. Ez nemcsak a hús fogyasztására vonatkozik, hanem a bőr, a selyem és a gyapjú elutasítására is.
Lewis Hamilton brit pilóta csak a környezet és az állatok aggodalma miatt részesíti előnyben a növényi étrendet. 2017 óta a Forma-1 hatszoros bajnoka lemondott az állati termékekről, és jobban érzi magát, mint valaha. Az étrend megváltoztatása előnyös volt: nemcsak hízott, hanem javította figyelmét, jobban kezdte szabályozni az energiaszintjét.
Hamilton törődik a környezettel és rendszeresen támogatja az állatjogokat. Eltávolítja a szemetet a nyilvános strandokról, elad egy személyes repülőgépet és tárgyal a Mercedesszel a műbőr bevezetéséről az autó belsejében, általában valódi vegán lett.
Alex Morgan amerikai futballista szintén növényi étrendre váltott.
Az olimpiai bajnok vegán lett, miután kutyát vitt el egy menhelyről. Úgy gondolta, hogy rossz, ha van kutyája, és még mindig húst eszik. A diéta pozitív hatással volt az egészségére. "Nincs sok sérülésem, és azt hiszem, ez a diéta miatt következett be. Jobban érzem magam mindenben. Nagyon sok energiám van, koncentrációm van, és az alvásom is javult ”- mondja.
A gyógynövényes étrendre való áttérés súlyos oka a krónikus betegségek kezelése. A teniszező, Novak Djokovic egy ilyen étrend felé fordult (bár nem egészen szigorú), hogy megpróbálja kezelni az étel-intolerancia és az allergia kellemetlen következményeit. A sportoló kénytelen feladni a glutént, a tejtermékeket és a finomított cukrot. 2019-ben Wimbledonban Djokovic a növényi étrendet titkolta a sérüléseiből való lenyűgöző gyógyulásának titkaként: "Most van a legjobb egyensúlyom az erő és a sebesség között, és úgy tűnik, hogy nem veszítek semmit, így továbbra is ugyanabban a tempóban "- mondta.