Szuper egészséges tőkemájolaj

A tőkehal májolajat a tőkehal halának májából vonják ki. A láz szinte nem tartalmaz koleszterint és alacsony a zsírtartalma, és olaja az egyik legegészségesebb.

A tőkehal májolajat általában étrend-kiegészítőként szedik. Ez az egyik legjobb omega-3 zsírsav (EPA és DHA), vitamin és ásványi anyag forrása. Viszonylag nagy mennyiségű A- és D-vitamint is tartalmaz. A tőkehalcsalád több alfajt tartalmaz, és az olajban a tápanyagok koncentrációja a hal típusától függ.

A tőkehalmájolaj orvosi felhasználása évszázadokra nyúlik vissza, és először 1789-ben használták Angliában a reuma kezelésére. Csak néhány évtizeddel később, 1824-ben kezdték használni az olajat orvosság ellen.

Körülbelül 1930 óta a tőkehal májolaj számos tanulmány tárgyát képezi, és kivételes előnyeit klinikailag megállapították. Tömegesen írják fel gyermekeknek, hogy megakadályozzák az angolkórt és más betegségeket, amelyeket a D-vitamin hiánya okoz a szervezetben.

Hozzávetőleges tápanyagtartalom 100 g tőkehalmájolajban:

- A-vitamin - 100 000 NE

- D-vitamin - 10 000 NE

- Telített zsírsavak - 22. 608 g

- egyszeresen telítetlen zsírsavak - 46,711 g

- Többszörösen telítetlen zsírsavak - 22 541 g

Amellett, hogy az értékes tápanyagok felülmúlhatatlan forrása, a tőkemájolaj számos nagyon fontos terápiás tulajdonsággal rendelkezik. Úgy gondolják, hogy enyhíti az ízületi merevséget az ízületi gyulladásban, jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, javítja a fogak, a körmök, a haj és a bőr állapotát.

---