Szuper diétás húsgombóc, steak és dió

Táplálás

Szuper diéta: húsgombóc, steak és dió

Hiányzik a finom sertésszelet, amelyet nagymamád evett az ünnepeken? Természetesen hiányoznak nekik! Nos, igen, de le kell venni a gyűrűket, igaz? Ezután felfedjük nektek Charles Polyquin legmenőbb étkezés utáni étrendjét.

Bízunk benne, mert a fitneszipar egyik legtapasztaltabb edzője. És azt tanácsolja, hogy reggelire fasírtot és steaket fogyasszon, sok dióval körítve.

Polyquin azt állítja, hogy ez a legjobb étrend a zsírvesztéshez, ami ugyanakkor energikus és mentálisan koncentrált. A hús lehetővé teszi a vércukorszint lassú és fokozatos emelkedését, a dió pedig az egészséges zsírok hihetetlen forrását biztosítja, amelyek hosszú ideig stabilan segítenek fenntartani a vércukorszintet.

---