Szuper diéta a csillagjegy szerint - Csernomoré
Fogyasszon egészségesen, hogy jól nézzen ki
Horoszkópunk megmutatja, hogy milyen ételeket kell kerülnünk annak érdekében, hogy lefogyjunk és ne ártsunk a testünknek. Nézze meg a csillagjegyét, és olvassa el figyelmesen:
A Tűz eleme
A Kos, Oroszlán, Nyilas égő állatövben születetteket aktív tevékenység jellemzi, és ez viszont sok energiát igényel. Megnövelt kalóriatartalmat igényel az ételekben. Ezért a meglehetősen aktív anyagcsere ellenére ezen emberek többsége többé-kevésbé túlsúlyos. Örök éhesnek érzik magukat, és szó szerint eszeveszetten esznek. Közülük sokukat az ellenőrizetlen ételfogyasztás jellemzi, amely súlyos betegség és megzavarja a test kényes beállításait. Amikor például a Kos, Oroszlán és Nyilas újabb ambiciózus terve kudarcot vall, súlyos stresszt tapasztalnak, ami a szó szoros értelmében elmélyíti a telhetetlenséget. És az ésszerűtlen és helytelen menüt diktálja, honnan jönnek a plusz kilók.
A tűzes állatövekre vonatkozó ajánlás a fehérje étrend előnyben részesítése, amelynek sokféle változata van. A kérdés az, hogy mely termékek szolgáltatják a szükséges és legértékesebb fehérjéket. Mivel a Kos és az Oroszlán reménytelen "hentes", jó nekik a marhahúst, a birkahúst és a sertéshúst hangsúlyozni - sült vagy főtt, de nem sült. A Jupiter által irányított Nyilas számára hasznosabb, ha étrendjükben a halakat és a tenger gyümölcseit veszik alapul.
A tüzes jelek nem annyira a zsírtartalmú termékekben (például a húsban és minden belőle készült termékben), mint a magas szénhidráttartalmú termékekben, amelyek általában a hűtőszekrényben halmozódnak fel, mint a fehérjék, ellenjavallt. A neheztelés vagy harag enyhítésére főtt csirkére, főtt csirkére vagy sovány marhahúsra van szükség.
A Föld eleme
Ebben benne van a Bika, a Szűz és a Bak. Lassú anyagcseréjük van, ami állandó, bár néha észrevehetetlen súlygyarapodáshoz vezet. Ezek a jelek gyakrabban vegetáriánusak, mint húsevők. Így testük természetesen alkalmazkodik. Mindenesetre közülük sokan csak növényi ételekkel - zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy azokból származó termékekkel - tudnak stressz nélkül túlélni hetekig, amelyek energia szempontjából nem olyan értékesek, mint a húskészítmények. Valami nagyon fontosat tudni kell: ha a szigorú vegetarianizmus ellenére továbbra is hízik, vagy nem tud fogyni, akkor azon kell dolgoznia, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, és ne adjon fel ésszerű mennyiségű növényi és tejterméket, amelyen túl a diéta véget ér és kezdődik az éhezés. Érdemes lehet kipróbálni a minőségi organikus kiegészítőket, valamint a só teljes feladását.