Születés egy dallal-Születés-Anyának
Az orvostudomány különböző lehetőségeket kínál számunkra a fájdalomcsillapításra a szülés során.
A természet minden nőbe beleültette a könnyű szülés képességét. Csak ki kell használnunk a rendelkezésre álló lehetőségeket. A hang pedig ezek közé tartozik.
Korábban a hangosítást ajánlották a nagymamáknak. Nem tudva, hogy a hangtechnikák hogyan befolyásolják a testet a szülés során, azt tanácsolták a fiatal anyáknak, hogy ne kiabáljanak, hanem énekeljenek vagy hangosan imádkozzanak.
Sok zaj nélkül
Napjainkban a tények a kiáltások szülésre és a születési folyamatra gyakorolt hatásáról közismertek és tudományosan megalapozottak. A korábbiakhoz hasonlóan a nők szülés közben is "hangozhatnak", de nem ajánlatos kiabálni (hangosan, hosszan). És íme, miért:
- A szülés nagyon energiaigényes folyamat, amely sok energiát igényel a nőtől. Ugyanez vonatkozik a kiabálásra is. Nem érdemes értékes energiát dobni a szélre. A gyermek számára létfontosságú, mert az anya segíti őt abban, hogy stressz idején áthaladjon a szülőcsatornán.
- Ezen túlmenően, amikor teljes erejéből kiabál, további feszültség keletkezik a hasi területen, valamint a kis medence izmaiban. Mindez csak fokozza a fájdalmas érzéseket az összehúzódások során.
- Ha továbbra is sikít a második időszakban, a baba tényleges születése során, ez megakadályozhatja, hogy a szülésznő utasításaira koncentráljon, amelyek célja a szülés biztonságos befejezése mind a baba, mind Ön számára. Ugyanakkor az orvosok gyakran azt tanácsolják a nőknek, hogy morogjanak, gyorsan vagy akár tekeregjenek. Tudják, hogy az összehúzódások hangkísérete megkönnyebbülést hoz.
Énekelj, anya, énekelj
A szülés megszólaltatásának enyhe fájdalomcsillapító hatása a hang kivonásában részt vevő izmok ellazulásának köszönhető (mint a hang kilégzésénél, nem pedig a hangos kiáltásnál). Ez viszont az egész test és ennek megfelelően a szülőcsatorna relaxációjához vezet.
Éles kiáltással a rekeszizom megüt a méhben, és ez az összehúzódások ritmusának megsértéséhez vezethet, amelyet a szülészetben a munka diszkoordinációjának neveznek. Másrészt fokozatos, monoton énekléssel ez nem történik meg: a hang hang (mechanikus) folytonos hullámként halad át az űrön, merőleges a méh feszültségére. Ily módon a feszültség ereje gyengül, és a fájdalom is csökken.
A félelem és a stressz a munkaerő gyengeségéhez vezethet, ehhez pedig stimulációra lesz szükség. A szülés stimulálásával az összehúzódások intenzívebbé és fájdalmasabbá válnak. A szülés hangsávjára koncentrálás segít elterelni a figyelmét az ijesztő gondolatokról, és megakadályozhatja az ilyen szövődményeket.