Szülés utáni depresszió - tünetek és a probléma kezelésének módjai - Szülőmagazin
közzétette 2019.02.20-án a Roditel.BG
Szülés utáni depresszió - Mindannyian hallottunk már erről az állapotról, de mi is ez pontosan? Hogyan lehet felismerni a szülés utáni depressziót és annak tüneteit, és mikor kell segítséget kérni?
A szülés és az anyaság az egyik legérzelmesebb időszak minden nő életében. Amikor a csecsemő megjelenik, mindenféle gyors változás következik be - fizikai, érzelmi, mentális, életmódjában és ritmusában. Ezek a változások okozzák azt a szomorúságot, szorongást, kényelmetlenséget és még depressziót is, amelyet a legtöbb anya a szülés utáni időszakban tapasztal.
Ha te is most szültél, és zavartságot, bizonytalanságot, szorongást tapasztalsz, és megmagyarázhatatlanul szomorú vagy, ne aggódj, nem vagy egyedül. A szülés utáni depresszió bármely új anyával megtörténhet. Ez nem azt jelenti, hogy gyenge a pszichéje, vagy hogy nincs erős karaktere. Csak annyi, hogy a tested és az agy reagál a benned és körülötted zajló változásokra.
Ez a reakció sokféle formát ölthet, a szülés utáni depresszió csak az egyik. Az anyák nagy százaléka a depresszió, az úgynevezett "születési szomorúság" enyhébb formáját éli át, amely szinte közvetlenül a születés után jelentkezik, és több naptól két hétig tart. Bár nagyon ritka, a szülés utáni pszichózisnak súlyos formája van - ez az állapot hallucinációkat, alkalmatlanságot, veszélyes magatartást okoz, ami akár kórházi kezelést is igényelhet.
Mi a születési blues (baby blues)?
A szülési szomorúság valami más, mint a szülés utáni depresszió. Ha először válsz anyává, és arra számítottál, hogy örömmel tölt el a rendezvény, akkor nagyon frusztráló és kínos lehet megállapítani, hogy pont az ellenkezőjét érzed. Nyugodj meg, ez normális. Az anyák valahol 40-80% -a átmegy az úgynevezett "születési szomorúság", "születési melankólia" vagy "szülés utáni szorongás" szakaszában - a "baby blues" kifejezés fordításának minden változata ( Angol). Ez egy érzelmi állapot, amelyet könnyek, elkeseredettség, szorongás, kétség és fáradtság jellemez. A szülési szomorúság általában néhány nappal a születés után kezdődik, és egy-két hét múlva magától elmúlik.
Ha azonban ezek az érzések nagyon intenzívek és két hétnél tovább tartanak, az állapota súlyosabb lehet, és szülés utáni depressziója lehet.
Mi a szülés utáni depresszió?
Néha nehéz megkülönböztetni a klinikai depressziót a szokásos stressztől és kimerültségtől a szülés és az anyaság első hetei miatt. De ha a szomorúság és a kétségbeesés érzése a szülés után olyan erős, hogy megakadályozza a napi feladatok ellátásában, akkor valószínűleg szülés utáni depresszióban szenved. Az anyák körülbelül 10% -ánál alakul ki ez az állapot, és egyes szakértők úgy vélik, hogy a tényleges adatok meghaladják a hivatalos statisztikákat, mert sok nő nem kér segítséget és kezelést. Cjéghideg depresszió a születés utáni első hetekben, és még azelőtt is megkezdődhet. Az ebben a betegségben szenvedő nők körülbelül felének tünetei vannak a terhesség alatt.
Melyek a szülés utáni depresszió tünetei?
Ha szinte minden nap 5 vagy több ilyen tünetet észlel, a nap nagy részében, legalább két egymást követő héten át, szülés utáni depresszióban szenvedhet:
- Nagyon erős szomorúság, üresség vagy tehetetlenség érzése;
- Állandó sírás;
- Az érdeklődés elvesztése vagy képtelenség megtapasztalni a napi tevékenységek és a kedvenc tevékenységek végzésének örömét;
- Éjszakai elalvási nehézségek vagy nappal állandó álmosság;
- Étvágytalanság vagy túlevés, akaratlan fogyás vagy súlygyarapodás;
- Ellenállhatatlan haszontalanság vagy bűntudat;
- Szorongás vagy váladék;
- Koncentrációs vagy döntési nehézségek;
- Úgy érezni, hogy az élet nem éri meg.
A szülés utáni depresszió egyéb lehetséges jelei a következők:
- Könnyű ingerlékenység;
- Kerülni a barátokat és a családot;
- Túlzott aggodalom a baba miatt;
- A csecsemő iránti érdeklődés hiánya vagy képtelen gondoskodni róla;
- Olyan kimerültnek érzi magát, hogy lehetetlenné teszi órákon át az ágyból való felkelést.