Szülés után ne rohanjon fogyni BG-Mamma
Súly terhesség után
Sok anya úgy gondolja, hogy a születés után azonnal vissza kell térnie a terhesség előtti súlyához.
A filmsztárok újságokban és magazinokban való megjelenését néhány héttel a születésük után levágott fürdőruhában viselik, szerintük ez elég könnyű feladat.
De a Német Minőségi és Hatékony Egészségügyi Intézet (IQWiG) tanulmánya szerint a nőknek nem ajánlott a szülés után azonnal radikális fogyáshoz folyamodni.
Az orvosok szerint az anyák e kérdés iránti megszállottsága rossz hatással van a szoptatásra.
A vizsgálatban 250 nő vett részt. Az orvosok elemezték a terhesség alatti súlygyarapodásuk adatait, és arra a következtetésre jutottak, hogy a felhalmozott súly problémája csak a baba egyéves kora után válik aktuálissá.
"Ha a szülés után gyorsan vissza akarsz állni a formájába, a terhesség alatt gondosan figyelemmel kell kísérned az étrendet" - mondta az intézet igazgatója, Peter Saviki professzor.
Nem kell "kettőért enni", és a baba születéséig elfelejteni önmagát. Jól kell enni, de nem szabad túlfogyasztani ”- folytatja.