Szüksége van-e testünknek extra vitaminokra?

Az évszaktól függetlenül nincs szükség további vitaminbevitelre - állítják a Harvard Egyetem közegészségügyi iskolájának kutatói az Egyesült Államokban. Szerintük az egészséges emberek étrendjébe történő mesterséges vitamin hozzáadás és a terápiás célú, vitaminokat tartalmazó különféle étrend-kiegészítők meglehetősen negatív hatással lehetnek a test állapotára - írja a Medicforum.

szüksége

Amerikai tudósok nagyszabású projektet hajtottak végre, amelynek során elemezték a gyógyszerészek szintetizálásának hatékonyságát. Az a következtetésük, hogy az extra vitaminokat fogyasztók 40% -a nem reagált ilyen "terápiára".

Csak a B12-vitaminnak lenne értelme a további vitaminbevitelért, állítják a szakértők. Az egyik legfontosabb B-vitaminként elismerve befolyásolja a DNS-szintézist, a hemoglobin és a fehérvérsejtek termelését, fenntartja a hormonális egyensúlyt és az idegrendszer, a légzőszervi és a szív- és érrendszer egészségét. De ebben az esetben is csak recepcióval kell konzultálnia az orvossal, aki meghatározza a vétel szükségességét, adagját és időtartamát - hangsúlyozzák a kutatók.