Szoptatás: Görögszéna (görögszéna) szoptatás alatt és az anyatej hiánya
Hogyan lehet növelni az anyatejet
A görögszéna magjai vagy más néven görögszéna olyan anyagokat tartalmaz, amelyek provokálják az anya által termelt tej mennyiségéért felelős hormonokat. A görögszéna (görögszéna), ha a szoptatást az anyatej növelésére használják, ha gyorsan jobb laktációt szeretne elérni. A görögszéna/görögszéna az első bevételt követő első 24 órában növeli az anyatejet.
Az esetek többségében az anyatej szükséges mennyiségének elérése után az anyák abbahagyják a görögszéna szedését és csak gyakori szoptatással/expresszióval tartják fenn a laktációt, és ez nem vezet az anyatej mennyiségének csökkenéséhez.
A görögszéna tabletta formájában is bevehető, de fennáll a kockázata, mivel ez a fűszer olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyást vagy befolyásolják bizonyos egészségügyi problémákat. Ezért görögszéna/görögszéna tabletta vásárlásakor olvassa el nagyon figyelmesen a célt, hogy mi az a kivonat és mi az izolált anyag. Sok gyártó spekulál, és nem jelzi helyesen, de vannak, akik azt írják, hogy ezek görögszéna tabletták szoptató anyáknak, görögszéna tabletták fogyásra, görögszéna tabletták izomtömegre stb. A különbség abban áll, hogy az elkülönített anyag és a lehelet között van, amelyet a megfelelő tablettában használnak.
Görögszéna (Trigonella foenum-graecum)/görögszéna/görögszéna rendkívül hasznos gyógynövény, amely fokozza a tesztoszteron. A görögszéna gyógyítható kolin, Triptofán, aszkorbinsav. A 4-hidroxi-izoleucint a gyógynövény magjából vonják ki, amely csökkenti a vércukorszintet és részt vesz a hasnyálmirigy inzulintermelésében, fenntartja az egészséges koleszterinszintet a vérben. Mindezek a hatások azonban az elkülönített anyagoktól és az egyes anyagok tömegétől, valamint a tabletta koncentrációjától és a megfelelő beadási utasításoktól függenek. A legtöbb esetben a fenugrigát kivonatként is használják a fogyás elősegítésére. Kerülje a görögszéna anabolikus kivonatát.
Vigyázzon a görögszéccsel!
A görögszéna/görögszéna nagyon gyorsan befolyásolhatja az anyatej növekedését, de vannak olyan helyzetek is, amikor a használata lehetetlen.
Lehetséges mellékhatások
A görögszémet az ajánlott adagokban kell használni. Esetenként lehetnek mellékhatások:
- Az izzadság és a vizelet kezdhet görögszéjszagot árasztani. Az anyatej is.
- Gyakoribb bélmozgásokhoz vezethet. Ezután a görögszéna/görögszéna abbahagyják.
- A napi 100 grammnál nagyobb mennyiség bélproblémákhoz és hányáshoz vezethet (az ajánlott adag napi 5-8 gramm alatt van).
- A görögszéna/görögszéna magjának vagy teájának elfogyasztása csecsemőtől vagy terhes nőtől a késői terhességben téves diagnózishoz vezethet a vizelet malátaszagához kapcsolódóan.