Szokatlan egyszerű módja az 5 és 20 kg közötti fogyásnak az időtartamnak megfelelően - Nőknek
Ha fogyni akar, fogyasszon kevesebbet. Ezt axiómaként érzékeljük, és maga a megközelítés önkéntelenül is bizalmat ébreszt. De az angol szépség- és egészségügyi szakértő, Peta Bee könnyen megsemmisítette a megfelelő fogyás gondolatát.
Szerinte az étel végső soron befolyásolja a zsír felhalmozódását, ami más folyamatok várható következménye. Ugyanakkor az ő hozzáállása ehhez a kérdéshez rendkívül egyszerű: ha fogyni szeretne - fagyjon le többet!
Szerkesztőségünk nagy érdeklődéssel tanulmányozta ezt a lenyűgöző fogyás módszert, amely anyagilag semmit sem igényel Öntől, de lenyűgöző eredményt ad - hat hét alatt 5 és 20 kg között.
A diéta alapjai
A fogyásnak ez a rendhagyó módja meglepően sok rajongóval rendelkezik az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban. Az elképzelés az, hogy a 21. századra az ember annyira belemerült az üvegházhatású körülmények közé, hogy az anyagcseréje lelassul, és ő maga is zsírgá válik.
A hideg elleni küzdelem az emberi szem számára nem látható, de sok energiát igényel. Ezek kényszerített költségek, amelyekre a test forrásokat rendel. Ha nem használják, akkor az erőforrások halmozódni kezdenek.
A kérdés másik oldala a fiziológiához kapcsolódik, nevezetesen a barna zsír létezéséhez. A fehérrel ellentétben nem túl energiaigényes, és sok helyet foglal el a testben. A barna zsír (például extrém hideg körülmények között) sokkal kényelmesebb üzemanyag. A hőmérséklet csökkenésével a zsírréteg átalakulni kezd, csakúgy, mint az anyagcsere.
Hogyan kell betartani a diétát
El kell kezdeni a hőmérsékleti rendszert. Ha légkondicionálóval vagy saját fűtési rendszerrel rendelkezik, az optimális hőmérséklet legfeljebb 20 fok.
Légkondícionálással vagy anélkül le kell állítania a ruhák csomagolását. Keresse meg ezt az egyensúlyt