Szokások, amelyekkel tönkreteszed a fogaidat - Tialoto
Körülbelül 2,4 milliárd ember szenved fogszuvasodásban. A mindennapi fogmosás nem elegendő a védelem érdekében. Valószínűleg öntudatlanul szerzett rossz szokásokat, amelyek befolyásolják a fogak egészségét. Itt vannak:
Figyelmen kívül hagyja a szájszagot
A rossz lehelet nem csak visszataszító, hanem a probléma vagy a rossz higiénia jele. Néha nem vesszük észre, hogy megszereztük, bár azonnal elkapjuk másokban. Így ellenőrizheti, hogy rendben van-e a lélegzete:
- Nyalja meg a csukló belsejét
- Várjon 10-15 másodpercet
- Szagold meg a helyet
Ha a hely rossz illatú és nem közönséges nyálszagú, akkor problémája van.
Fogmosás után igyon
A szájában az utolsó illatnak a fogkrémnek kell lennie. Még a lefekvés előtti tea is árthat nekik, és semlegesíti a paszta hatását.
30 másodpercig mosson fogat
A fogmosásnak legalább 2 percnek kell lennie. A 30 másodperces dörzsölés nem lesz elég a fogmosáshoz.