Szívfájdalom; amikor veszélyes
Lehetséges, hogy az ember időben megtudja, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenved?
Mely panaszok vezethetnek bennünket arra a gondolatra, hogy szívproblémáink vannak?
Eddig nincs panaszom, de nagyon félek a szívinfarktustól, mert a férjem belehalt.
Maria Stefanova - Vratsa
A szív- és érrendszer számos betegségében orvosa hatékony segítséget nyújthat Önnek, feltéve, hogy időben megkeresi. De sokan pánikba esnek, amikor mellkasi görcsök jelentkeznek. Általában a legrosszabbra gondolnak - egy szívrohamra. És csak az esetek felében a szívterületen jelentkező fájdalom a szívbetegség jele.
Amikor orvoshoz fordul, mert úgy gondolja, hogy a szíve problémákat okoz, jó esélye van arra, hogy a vizsgálat megmutassa, hogy szíve kiváló állapotban van.
Számos panasz miatt az emberek pánikba esnek anélkül, hogy valóban egy komolyabb betegség jelei lennének.
- Fájdalom a bal mell mellbimbója alatt vagy bal mellkas alatt.
- Erős szívverés.
- Mély és lassú légzés, ájulás kíséretében.
- Szédülés, bizsergés a karokban és a lábakban.
De a tényleges szívmegállás is megelőzhető, ha ismerjük állapotunkat és nem lepődünk meg.
A legtöbb ember azt tapasztalja, hogy túlterhelt állapotban a szív egyre gyorsabban kezd dobogni, majd hirtelen leáll. Nagyon valószínű, hogy engedünk ennek az önszuggesztiónak, és félni kezdünk a "szívmegállástól".!
Ne ijedjen meg az elavult előítéletekkel. Szívroham esetén általában elegendő idő áll rendelkezésére, hogy segítsen magán, vagy segítséget kérjen.
Mégis vannak olyan tünetek, amelyeknek gondolkodásra késztetnie kell szíved állapotáról.
Ilyenek a tőrök a szívben. Meg kell fogadnia őket megbízható figyelmeztető jelként.
A rövid távú szívproblémák elegendő időt hagynak orvoshoz fordulni és megakadályozni a szívrohamot. Ezek a szívpanaszok hirtelen jelentkeznek, általában kemény munka, erős érzelmi érzelmek, nagyon erős evés után.
A fájdalom a mellkas közepén lokalizálódik, a légzés leáll.
Ahogy a betegek leggyakrabban leírják: "Mintha ököl szorult volna a mellkasába".
Ez a fájdalom nem görcs, nem egyértelműen szúró, és nem hasonlít a vörösre forró vas megérintésének érzésére. Tompa, mintha valami súly fészkelődött volna a mellkasában. A fájdalom átterjedhet a nyakra és/vagy a karra. Ilyen esetekben ajánlott, hogy a beteg kényelmesen üljön vagy feküdjön le, és nyugodt maradjon a roham alatt. Nem kell mozognia, semmit sem kell tennie.
Ezt a fájdalmat néha összekeverik azzal a fájdalommal, amelyet a szív területén egy egyszerű gyomor-rendellenesség okoz.
A szívrohamok, bár néhány perc alatt alábbhagynak, azt mondják, hogy ideje orvoshoz fordulni.
A súlyzók és a súlyzók erősítik a szívizomot
62 éves vagyok, és három éve szenvedek szívbetegségben. Korábban, amikor egészséges voltam, rendszeresen tornáztam, és ennek köszönhetően nem szenvedek túlsúlytól, az izmaim nem lazultak. Most nem tudom, hogy a súlyzó gyakorlatok ártanak-e nekem?
Stoyan Mitev - Szvilengrád
Sok szív- és érrendszeri betegségben szenvedő ember úgy véli, hogy semmilyen fizikai aktivitáson kívül esnek át, megkímélik a szívüket, és nem rontják annak állapotát. Az utóbbi időben azonban az amerikai kardiológusok cáfolták ezt a felfogást. Váratlan következtetésre jutottak: az időseknek, valamint mindazoknak, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, súlyokkal kell tornázniuk.
Kiderült, hogy heti 20-szor 20 perc torna súlyzókkal vagy súlyzókkal erősíti a szívizomzatot, egészségesebbé és rugalmasabbá teszi az ereket.
Eddig úgy gondolták, hogy az erősítő edzés a szívnek árt.
De most, az állami klinikán a betegek tapasztalatai alapján a kutatók kimutatták, hogy a mellkas- és vállöv-izmok gyakorlásaival, a bicepsz és a tricepsz fejlesztésével a betegek nemcsak javítják fizikai alakjukat, hanem sok egészségügyi problémától is megmentik magukat. . Ezenkívül a súlyzós edzés kiváló megelőzés a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az elhízás esetén.