Szívdobogás - egyszerű kezelési módszerek

A szívdobogás (szívdobogás) szenzációként kellemetlen lehet, de gyakori panasz. Gyors pulzus jellemzi őket. Leggyakrabban a betegek szívrohamot éreznek, ami orvosi segítséget kér. A szívverés általában magától elmúlik. Ha ilyen panaszai vannak, tanácsos szakemberhez fordulni, bár ennek az állapotnak a kezelésére van néhány természetes módszer, amelyet otthon is alkalmazhat.

fekvő helyzetben végezzük

Lélegezzen rendesen

Amikor úgy érzi, hogy felgyorsul a szíve, üljön le és lazítson egy ideig. Lélegezzen lassan és mélyen. Ha a mély légzésre összpontosít, a szíve fokozatosan lelassul, és visszatér normális ritmusához.

Vagus fogadásokEzek a technikák stimulálják a vagus ideget (nervus vagus), ami lassítja a pulzusszámot. Íme néhány hatékony vagus technika:

  • Valsalva módszer - fekvő helyzetben végezzük. Vegyen egy mély lélegzetet, majd csukott szájjal és eldugult orral próbálja kilégezni 10 másodpercig. Rövid ideig növekszik a vérnyomás, és a normális szívritmus helyreállhat.
  • carotis sinus masszázs - fekvő helyzetben végezzük. Az egyik nyaki artériát az alsó állkapocs szögének szintjén körülbelül 5 másodpercig összenyomják. Először a bal nyaki artériát tömörítik, és ha rövid szünet után nincs hatás, a jobbat összenyomják.

Igyál hideg vizet

Szakértők észrevették, hogy néhány korty hideg víz megnyugtatja a szívet. Nem világos, hogy pontosan mi okozza ezt a hatást, de egyes betegeknél ez a módszer nagyon jó eredményeket ad. Úgy gondolják, hogy hideg víz bevételekor a nyelőcső kitágul és összenyomja a szívet, ezáltal lelassítja tevékenységét.