Színes mese ”

Készítmény:

Az első étel, amelyet kínálok, csodálatos a nyári melegben. A mellékelt termékek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ugyanakkor a szervezet a lehető leggyorsabban lebontja.

Termékek:

A gyümölcsökkel és zöldségekkel töltött szezonban elkészíthetjük az ételt frissekkel. Abban az esetben, ha a téli szezonban vagyunk, a zöldségeket fagyasztottra cserélhetjük ízlésünk szerint, de ne felejtsük el, hogy a vitaminok és a zöldségek hasznos tulajdonságai elvesznek.

1 kis cukkini
2 sárgarépa
2 evőkanál borsó (üvegből vagy fagyasztva is használható)
2 evőkanál kukorica (fagyasztott vagy konzerv)
5 paprika zöld vagy sárga bab

---