Színes menü a könnyű fogyáshoz BG-Mamma

KEDVES LÁNYOK,
ez a diéta a szivárvány hét alapszínén alapul. A hét minden napja megfelel egy bizonyos színnek.

Piros-hétfő: paradicsom, piros alma, pirospaprika. Piros hal vagy párolt lazac és vörös kaviár is fogyasztható. De só nélkül! Felejtsd el a sót, a cukrot és más fűszereket. És mindenképpen igyál meg napi 2 liter ásványvizet ., és ez a diéta következő napjaira is érvényes.

Narancs-kedd: sárgarépa, nyers vagy párolt, narancspaprika, mandarin, narancs, sárgabarack, őszibarack és minden más narancs.

Sárga-szerda: lédús sárga paprika, főtt kukorica/de nem konzerv /, sárga alma, burgonya, banán és természetesen víz.

Zöld csütörtök: friss zöldborsó, uborka, saláta, kivi, és víz helyett próbáljon zöld teát.

Világoskék-péntek és kék-szombat: a legnehezebb napok. Az ásványvíz, amely az előző napok kiegészítését jelentette, ma már főétel, inkább ital. Tudjuk, hogy nehéz, de hamarosan gyenge leszel.

Ibolya vasárnap: szervezzen párolt répa és padlizsán ünnepét.

Ez az! Kipróbálni gondolkodom, nézzük meg! És te?
Merészel.

Van egy ilyen füzet is:

Kezdj el írni.

0 találat a következőre:

Minden
Ma
Tegnap
Ezen a héten
Ebben a hónapban
Konkrét időszak

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Mobil verzió
Blog