Szigorú, de igazságos; Fórumok

a diéta neve. Találtam egy étrendet, amely azt ígéri, hogy két hét alatt lefogy a nem kívánt 10 kg! Nos, a célom nem ilyen, de van 5-6 felesleges, ami nem kívánt helyeken halmozódott fel. a nyár pedig javában zajlik!
Kíváncsi lennék, hogy valamelyikőtök részt vett-e ezen a diétán, vagy hallott-e valamilyen eredményről? Még akkor is, ha még nem próbáltad ki, szerinted működni fog, mert semmit sem értek a diétákhoz. Ha számít, mindent megpróbáltam lefogyni - a diétáktól, a külön étkezéstől a szintbeállításig a kiegészítőkkel, az eredmény - nem. (160cm/55kg)

szigorú

Reggeli
fekete kávé

Ebéd
2 kemény tojás, egy paradicsom, egy saláta

Vacsora
100 g hús, saláta, gyümölcslé

Reggeli
fekete kávé cukor nélkül, rusk

Ebéd
100 g hús, saláta