Szezonális affektív rendellenesség - Meg tudjuk győzni!
Stefan Ivanov 2012. október 1. | 1
Az évszakok változásakor sokan tapasztalják az ún. szezonális affektív zavar. Ez egy olyan érzelmi rendellenesség, amelyben az egyébként kiegyensúlyozott pszichés emberek depressziós epizódokat kapnak, ill pánikrohamok télen vagy nyáron (leggyakrabban télen) vagy tapasztalat rossz közérzet és feszültség az egész szezonban.
A tünetek magukban foglalhatják a túlevésre való hajlamot, a nap folyamán fennálló fokozott alvásigényt vagy álmosságot, apátiát, energiahiányt, társadalmi elvonulást. Nyári szezonális affektív rendellenesség jellemzőbb depresszió, álmatlanság, feszültség, ingerlékenység és csökkent étvágy lehetséges fogyással.
Úgy gondolják, hogy a SAR megjelenése és kialakulása a napfény, leginkább annak csökkentése. Ezt a hipotézist alátámasztja ennek a rendellenességnek az északi országokban sokkal gyakoribb előfordulása. A tudósok úgy vélik, hogy van összefüggés a napsütés és a napsütés szintje között szerotonin az agyban - fontos neurotranszmitter, amelyről tudni lehet, hogy amikor a központi idegrendszer szintje csökken, depressziós rendellenességek lépnek fel. Azt is állítják, hogy a napsütés bizonyos viselkedési szempontokat szabályoz. Emellett az antidepresszánsok, amelyek növelik a szerotonin szintjét a szinaptikus hasadékban, számos más depressziós rendellenesség esetén kimutatták, hogy nagyon hatékonyak.
Hasonló hipotézis kiemelten fontos a melatonin, amelyet napfény hiányában nagyobb mennyiségben szintetizál a tobozmirigy.
Mások a rendellenességet a szerotonin anyagcsere; genetikai mutációkkal a szerotonin receptorok egy részében stb. Bár alkalmazhatók a depresszió legtöbb formájára, ezek az elméletek nehezen tudják megmagyarázni, miért fordul elő ez a rendellenesség az évszakok változásakor, leggyakrabban az őszről a télre való átmenet során.