Szex és kapcsolatok, hogyan lehet megőrizni az izgalmat egy hosszú kapcsolatban MamaMia
A kis gesztusok nagyon fontosak lehetnek, ha a szexuális energiát hosszú távú kapcsolat során kell fenntartani.
Amikor a szerelem kezdeti érzéséről van szó, gyakran beszélünk az új kapcsolat szenvedélyéről és energiájáról. Ez a leírás mindent tartalmaz az első találkozás előtti remegéstől az izzadt tenyérig.
A Journal of Sexual Medicine című, 2010-ben megjelent tanulmány azt állítja, hogy még egy új szerelem képe is kiválthatja a kellemes hormonok áramlását az emberben, mint például a dopamin, az adrenalin és még sok más. A szerelem elősegíti az oxitocin, a "szerelmi hormon" felszabadulását és ösztönzi a megszállottságot is. A Pisai Egyetem olasz kutatói azt találták, hogy egy új szerelmi történet közepette lévők kevesebb szerotonint termelnek az agyban. Tudja, kinek van még alacsony szerotoninszintje? Azok, akik kényszerbetegségben szenvednek.
Itt van még egy dolog az új kapcsolat szenvedélyéről - ez fokozatosan gyengül. A lepkék a gyomorban megnyugszanak. Azok, akik inspirálnak, végül a rutin arcává válnak. A szexuális erő megragadása a kapcsolat kezdetétől egyre nehezebb.
Hogyan lehet helyreállítani a szexuális feszültséget egy kapcsolatban?
Kiderült, hogy minden túlmutat a szexen is.
Például beszélgetések során
Az, hogy nem folytatod a szexet, még nem jelenti azt, hogy nem említheted. Keresse meg a téma megfelelő pillanatait. A búcsúcsók például egy ötletet tovább tarthat. Mielőtt munkába állna, mondjon mást a partnerének.
"Úgy gondolom, hogy társadalmunk támogatja azt az elképzelést, hogy mindent azonnal meg kell engedni vagy figyelmen kívül kell hagyni" - magyarázza Dr. Mark Sharp pszichológus és kommunikációs szakember. "Ha izgatottnak érzem magam, de a feleségemnek egy perc alatt el kell mennie dolgozni, csak azonnal elutasítom az ötletet, mert ez nem valósítható meg."
Sharpe felajánlja, hogy belemerülünk ezekbe a nem megfelelő pillanatokba. Például néhány rejtett erotikus vonallal hasonló helyzetekben, amelyeket egy korábbi érzékszervi emlékre vezethet vissza.