Szeretne lefogyni Maradjon a fényben - Tialoto

Minél fényesebb, annál egészségesebbet eszünk

lefogyni

A tavaszi nap segít abban, hogy ne hízzon. Fotó: Dreamstime

Mint rajongói oldalunkon megírtuk, a nap valahol még mindig süt, ami apró vigaszt jelent az április közepi kinti borongós időre való tekintettel.

Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy ahol könnyű, az emberek egészségesebbül étkeznek.

Ez magyarázza azt is, hogy télen miért vagyunk mindannyian ... hmm. étvágygerjesztő, és nyáron remek formában vagyunk.

Catherine Nolo kanadai pszichológus szerint a fény ereje határozza meg étkezési szokásainkat, mert ez közvetlenül befolyásolja a hangulatunkat.