Szeretne fogyni Fogyasszon csokoládét és vörösbort!
A tudós szerint ahelyett, hogy megfosztanánk kedvenc ételeinket, gyakrabban kell ennünk. Spectre szerint a sikeres étrend nem a kalóriaszámlálásról szól, hanem a bélben élő jótékony baktériumok fenntartásáról.
Az emberi gyomorban több mint 400 baktériumfaj él. Némelyikük segíti a tápanyagok felszívódását az ételből, mások felelősek az étvágyért és a zsírraktározásért. Természetesen nem minden baktérium hasznos Egészség minket.
Spectre professzor azt mondja, hogy minél változatosabban étkezünk, annál több baktériumfaj lesz a testünkben, és ezáltal egészségesebbek leszünk. A sajt rendszeres fogyasztói kevésbé szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, mint azok, akik nem. A sajtok a hasznos baktériumok egyik leggazdagabb forrása.