Szeresd az ételedet - ma
Szeresse ételeit, értékelje, mert testének részévé válik. Bármilyen furcsán is hangzik, az étel az eszméletvesztés egyik leggyakoribb módja.
Azok, akik gyakorolják a jógát és egészséges életmódot folytatnak, tudatosan érzik szeretetüket a testük iránt, és nem okozzák azt oktalan étkezéssel.
Az ételek segítségével az emberek gyakran arra törekszenek, hogy pótolják valamilyen fontos dolog hiányát az életükben - a vágyak elfojtását az ételfogyasztás fejezi ki. Eljött az ideje, hogy egy másik tevékenységben örömöt keressen. Különösen, ha nem akarsz hízni és egy rakás betegséget kialakítani, öntudatlan étkezéssel elveszíteni az életerőt.
Az élvezet keresése az ételekben csak szokás, és a szokás nem más, mint ismétlődő gondolatok, amelyek mániává váltak. Tehát kezdje a gondolkodásmód megváltoztatásával.
A test folyamatosan megszabadul a régi, elhalt sejtektől, és újakkal helyettesíti azokat. A csontok sejtösszetétele 3 hónap alatt teljesen megváltozik, a bőr 3 nap alatt, a gyomor nyálkahártyája - 4 nap alatt, a máj - 6 hét alatt. Az elfogyasztott étel pedig az egész testet alkotó sejtekké alakul. Ha közömbös az étele iránt, akkor ez az energia válik testének részévé.
Tippek a test táplálkozással történő javítására
1. Minél közelebb van egy élelmiszer a természetéhez, annál több tápanyagot tartalmaz.
2. A nyers ételeket részesítse előnyben. Amikor az állatokat főtt táplálékkal etetik, emberi betegségek alakulnak ki bennük.