Szénhidrátmentes étrend vagy zsírmentes diéta Kíváncsi

A táplálkozási szakemberek tanácsai a fogyáshoz gyakran alacsonyabb fogyasztással járnak zsír vagy szénhidrátok, számolt be az Associated Press és az AFP. De melyik lehetőséget választja?

Egy új tanulmány azt mutatja mindkét étrend egyformán hatékony. Az inzulin genetikai profilja és metabolizmusa nem befolyásolja az egyik lehetőség előnyben részesítését.

diéta

"Hallottunk olyan emberek történetét, akik diétáztak és jelentős eredményeket értek el, míg mások, akik ugyanazt a diétát követték, sikertelenek voltak" - mondta Christopher Gardner Stanford egyetemi ban ben Kalifornia. "Ennek oka az, hogy különbözünk. De csak most kezdjük megérteni ezt a sokszínűséget. ".