Szénhidrátmentes étrend - kompatibilis kiegészítők BB-Team fórum
Szia,
kérem, kommentálja a következő kérdést - szénhidrátmentes étrendet folytatok, mivel körülbelül 15 kg-ot kell lefogynom, és azt hiszem, hogy mindkét 24 napos ciklust 2 hét szünettel kell elvégeznem. Mivel a diéta alatt lecitint szeretnék szedni, el tudnád mondani, hogy kompatibilis-e egy teljesen szénhidrátmentes étrenddel, és valamilyen módon lelassítja-e a diéta hatását?.
Köszönöm!
A legostobább dolog az, hogy 2 hónapra kizárják a szénből az étrendet: X kg, amelyet elveszített, gyorsabban tér vissza, mint egy bumeráng: D
Szia,
a szénhidrátokat két hónapig nem zárják ki teljesen az étrendből, mivel a rezsim 25. napján fokozatosan átáll a normál külön étrendre, amely nagyon mérsékelt mennyiségben fogyaszt szénhidrátokat. A két rendszer közötti szünet több mint 2 hét lehet, arra kérem a szakértőket, hogy mondják meg, mennyire van szükség - ezért felteszek itt egy kérdést, amelynek hálás leszek, ha hozzáértő tanácsokat kapok ezzel a diétával kapcsolatban. Ezenkívül nem hiába kapcsolódik a kérdésem kifejezetten a lecitinhez, mivel jót tesz az agynak.