Szénhidrátmentes étrend - 14. téma - 40. oldal BG-Mamma
Nem mozogok a súlyával. A nagy ugrás az első hét volt. Május másodikán még nem végeztem el 1-2 kilót, csak 2 napig voltam csak vízen. De türelmes lesz, és remélem, hogy az új héten javulni fog a helyzet. Hogy 3 kg-ot fogyhassak rajta keresztül, hogy -10 kg-os fehér embernek érezhessem magam .
Úgy gondoltam, hogy a hüvelyeseket nem szabad az étrendbe bevinni !
H - semmi
O - nyúl hagymával és mártással (utolsó) és egy kis saláta paprikával, uborkával és paradicsommal
C - csirkecomb és grillezett szárny salátával
Égő kérdés! Szeretem a töltött paprikát darált hússal és rizzsel. Számomra egyértelmű, hogy a rizs nem, de csak darált hússal, sárgarépával, olajjal és hagymával tölthet paprikát. ?!
Mondd meg neki, hogy tartsam-e a súlyt, mert sokat sütök a serpenyőben olajjal? És hagymát és pörkölt húst, miközben folyamatosan sütök? ]
Csajok, nem azt mondtad, hogy olajosdoboz? Azonban nem tehet róla, hogy sütőolajat sem tesz a serpenyőbe? Ami például a nyuszit illeti, vagy megsütjük a darált húst a paprikához?! Tévedek ?!
Remélhetőleg hamarosan megjelenik a NeBuLa Klio, amely magyarázatot ad a témára !
Javaslat az újra tőlem, miután ezt megírtuk !
Szeretné, ha színes új első oldalt készítenénk, sok képpel, színnel, bemutatkoznánk benne, ki diétázott és milyen eredményeket ért el eddig, és mennyit tűzött ki célul. Ha akarod, megtenném.
Javaslat az újra tőlem, miután ezt megírtuk !
Szeretné, ha színes új első oldalt készítenénk, sok képpel, színnel, bemutatkoznánk benne, ki diétázott és milyen eredményeket ért el eddig, és mennyit tűzött ki célul. Ha akarod, megtenném.
Készíthet táblázatot, és az első oldalra teheti a táblázat linkjét, amelybe írunk éveket, magasságot, hány kg-ot kezdünk, a végső célt és az eredményeket 1 és 2 ciklus után. Nézd meg a 90 nap témáját, ott van asztaluk.
Nem hiszem, hogy a zöldbab képes.
Azt hiszem, hiányozhatnak a pontos adatok, például a magasság és a súly. Mit gondolsz ?! És írjuk csak, hogy mennyit töltöttünk le eddig és mi a célunk ?!