Személyes étrend - Az Ön véleménye :)

Hétfőtől péntekig:
1. Reggeli - joghurt 0,1%
2. Ebéd - 1 szelet kenyér, Shopska saláta és sült hús, hal vagy tojás (esetleg néhány nap és szalámi)
3. Délutáni snack - uborka vagy paradicsom vagy gyümölcs
4. Vacsora - Csak Shopska saláta

Szombat és vasárnap:
1. Reggeli - Gyümölcs
2. Ebéd - 1 szelet kenyér, Shopska saláta és sült hús, hal vagy tojás (esetleg néhány nap és szalámi)
3. Délutáni reggeli - gyümölcs
4. Vacsora - Gyümölcs

Kérem, mondja meg, hogy elkezdjem-e, súlyom meghaladja a normát, vagy tud ajánlani még egyet - húst és sok salátát

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

Ha nem tartja meg a levelet, és nem emlékszik a jelszavára, használhatja az "Elfelejtett jelszó" funkciót.