Szégyen-e a férfiaknak diétát tartani - Tialoto

Mi árthat a helytelen étrendjüknek?

Egy nemrégiben 600 férfit vizsgáló brit tanulmány kimutatta, hogy a férfiak 90% -a fogyni akar, de minden harmadik férfi nem szívesen osztja meg szándékát barátaival és családjával. 25% -uk szerint a szégyen megakadályozza őket abban, hogy rendszeresen járjanak edzőterembe, a férfiak 29% -a elismeri, hogy fél attól, hogy mit gondol róluk. 18% attól tart, hogy rokonai megzavarják étrendjüket.

Az elmúlt években a metrosexuális ember képét a média széles körben alkalmazta. Ápolt, jól felépített és mindig jól öltözött. Míg néhány férfi ezt a képet akarja utánozni, ez ellentmond a klasszikus férfiasság elképzelésének.

Sok férfi úgy dönt, hogy olyan étrendet követ, amelyről a média tájékoztatta őket, anélkül, hogy először konzultált volna szakemberrel. Néha nem megfelelő étrenddel korlátozhatja a szénhidrátok és zsírok, valamint a vitaminok és más tápanyagok bevitelét. Ez lerontja immunrendszerét, és gyengévé teszi testét.

---